Pfefferminze am Nachmittag, Lavendel am Abend: meine zwei liebsten Öl-Rituale
Zwei einfache Rituale mit ätherischen Ölen: Pfefferminze für den frischen Kopf am Nachmittag, Lavendel als Signal für den Feierabend. Mit dem, was britische Forscher dazu gemessen haben.
Riechen ist der schnellste Weg zu Deinem Gefühl: Was Forscher über Gerüche und Erinnerungen wissen
Warum Gerüche so schnell auf Stimmung und Erinnerung wirken, was die Hirnforschung dazu zeigt und was zwei Studien aus Wien mit Orangenaroma im Wartezimmer gemessen haben.
Riechen, auftragen, genießen: Die drei Wege, ätherische Öle zu nutzen
Wie ein ätherisches Öl Dich erreicht: über die Nase, die Haut oder als Lebensmittel. Mit Verdünnungstabelle für Erwachsene und Kinder und meinem Lieblingsort zum Auftragen.
„Naturrein“ sagt fast nichts: Woran ich ein gutes ätherisches Öl erkenne
„Naturrein“ steht auf fast jedem Fläschchen und ist kaum geregelt. Vier Merkmale, an denen Du die Qualität eines ätherischen Öls wirklich erkennst, und was ein aktueller Labortest zeigt.